Aprender a bailar Zumba

En esta página tienes todo el material necesario para aprender Zumba, si necesitas repasar los pasos básicos antes de una clase o si prefieres aprenderlos por tu cuenta para practicar Zumba en casa, aquí tienes todo lo que necesitas.



Aprender Zumba

Vamos a ver los ritmos básicos de una clase de Zumba: reggaeton, salsa, cumbia y merengue. Accede a los vídeos con los pasos básicos para aprender Zumba en los siguientes enlaces:

Ritmos de Zumba

Visita cada una de estas secciones para aprender paso a paso cada uno de los ritmos de Zumba:



Pasos básicos de Zumba

Además de en los enlaces de arriba, aquí puedes ver los cuatro ritmos básicos de Zumba: merengue, salsa, cumbia y reggaetón.

Merengue Zumba

Aprende Zumba-merengue con este vídeo



Salsa Zumba

Aprende Zumba-salsa con este vídeo

Cumbia Zumba

Aprende Zumba-cumbia con este vídeo

Reggaeton Zumba

Para aprender reggaeton, estos son los pasos básicos para aprender Zumba – reggaetón. Observa el video

Aprender los pasos básicos de Zumba

Te recordamos que puedes visitar la sección de cada uno de estos ritmos, donde encontrarás los vídeos para aprender Zumba paso a paso, desde casa.

El merengue es el primer ritmo de Zumba, ideal para principiantes o para calentamiento. El origen de este ritmo es de la República Dominicana.

El merengue se caracteriza por un ritmo rápido, de entre 120 y 160 bpm (beats per minute / tiempos por minuto). Todos los tiempos en la música merengue tienen la misma importancia, por lo que el bailarlo resulta fácil.

Aprender merengue Zumba

Aquí tienes un cídeo donde aprenderás paso a paso el ritmo merengue Zumba. Sigue las instrucciones o los movimientos paso a paso. Estos tutoriales para aprender Zumba están en inglés, pero son fácilmente accesibles solo con seguir los movimientos y las indicaciones corporales de la instructora.

Aprender Zumba

Si ya controlas el merengue Zumba, puedes continuar aprendiendo más pasos básicos de Zumba Fitness de otros ritmos latinos tales como:

Puedes echar un vistazo a coreografías de Zumba completas, de todos los estilos, y empezar a bailar Zumba, entra en este enlace: Vídeos de Zumba

Música merengue gratis

Tanto si eres instructor de Zumba y buscas canciones, como si eres alumno, practicas Zumba desde casa, o símplemente te gusta el estilo del merengue, aquí tienes una lista con recursos musicales de merengue gratis.

  • Música de merengue gratis (Playlist en Spotify)

Salsa es otro de los ritmos que puedes econtrar en una clase de Zumba Fitness. El origen de esta música son las culturas caribeñas, aunque también recibe influencias de Cuba, África y España.

La salsa se caracteriza por un ritmo rápido, de unos 180 bpm (tiempos por minuto), y aunque esto es mucha velocidad, no se percibe de esta manera. El ritmo de la salsa va de cuatro encuatro: «cuatro – cuatro» tiempos (4/4), pero dichos tiempos se perciben como un «tres – cuatro» tiempos (3/4), o «uno, uno, doble», ya que el cuarto tiempo es un silencio.

Aprender salsa Zumba

Aquí tienes el vídeo para aprender paso a paso el ritmo salsa Zumba. Sigue las instrucciones y los movimientos, cuando estés preparado, podrás bailar canciones de salsa Zumba.

Aprender Zumba

Si ya controlas la salsa Zumba, sigue aprendiendo más pasos básicos de Zumba Fitness, con otros estilos de música latina. Aquí tienes algunos de ellos:

Echa un vistazo a coreografías de Zumba completas, de todos los estilos, y empezar a bailar Zumba, entra en este enlace donde verás coreografías de los diferentes ritmos latinos: Vídeos de Zumba

Música salsa gratis

Como en los otros estilos, te proponemos una lista de canciones salsa gratis en Spotify, para que tengas recursos musicales para practicar la salsa Zumba, (o como recurso para clase, si eres instructor).

  • Música salsa gratis (Playlist en Spotify)

Cumbia es el estilo de música latina originario de Colombia. La percusión es importante en este estilo musical, originalmente se tocaba símplemente con un instrumento de percusión y la voz, después se fueron agregando más instrumentos a la fiesta. Puedes encontrar canciones de cumbia en tu clase de Zumba Fitness.

Para bailar la cumbia, es importante que tengas en cuenta la estructura de tiempos en este ritmo: «cuatro – cuatro», donde se alternan golpes fuertes y golpes suaves.

Aprender cumbia Zumba

Aprende como bailar paso a paso el ritmo cumbia Zumba. Sigue las instrucciones que se muestran en el vídeo para aprender los pasos básicos, que después podrás combinar en las diferentes coreografías:

Aprende Zumba

¿Estás aprendiendo a bailar Zumba? Aprende a bailar otros ritmos latinos para tu clase de Zumba Fitness o para practicar en casa:

Cuando ya tengas listos los pasos básicos de estos ritmos latinos, puedes visitar la sección de vídeos con coreografías completas: Vídeos de Zumba

Canciones para cumbia Zumba gratis

¿Buscas música cumbia para clase de Zumba? ¿Te gusta escuchar cumbia? ¿Quieres practicar a bailar los pasos que has aprendido en este vídeo? Aquí tienes una lista de música gratis:

  • Música cumbia gratis (Playlist de música oficial de cumbia en Spotify)

Reggaetón es uno de los ritmos más fuerte que posdras encontrar en una clase de Zumba. El reggaetón es un tipo de música cuyo origen se encuentra en Puerto Rico y panamá, aunque cuenta con influencias caribeñas.

Este tipo de música se caracteriza por unos tiempos muy marcados, con una base músical contundente (el instrumento que se utiliza es un tambor similar al de la música reggae, y de ahí su nombre).

Aprender reggaeton Zumba

Aprende como bailar paso a paso el ritmo reggaeton Zumba. Sigue las instrucciones y los movimientos que se muestran en el vídeo, cuando estés preparado, podrás bailar canciones completas con coreografías de estilo reggaeton Zumba.

Aprender Zumba

¿Te gusta el reggaeton Zumba? Puedes seguir bailando otros ritmos latinos, o asistir a una clase de Zumba fitness, en la que experimentarás un ambiente de fiesta a la vez que quemas calorías:

Mira más coreografías de Zumba, una mezcla de todos los estilos, y empezar a bailar Zumba, aquí tienes algunos vídeos para empezar con el baile: Vídeos de Zumba

Música reggaeton gratis

¿Eres instructor de Zumba? ¿Buscas música para tu clase de Zumba? Aquí tienes un listado de canciones estilo reggaeton gratis. Escucha esta música aunque no seas instructor, puedes practicas los pasos básicos de reggaeton Zumba que acabas de aprender en el vídeo de arriba:

  • Música reggaeton gratis (Playlist de música oficial en Spotify)

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