Zumba para bajar de peso

Nos llegan muchas preguntas acerca de si es bueno hacer Zumba para bajar de peso. La respuesta a esta pregunta es sencilla: Si. Vamos a contarte las razones por las que practicar Zumba es bueno para adelgazar. Hacer Zumba para bajar de peso Bajar de peso haciendo Zumba, ¿Es efectivo? … Seguir leyendo…

Como ser instructora de Zumba

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Cada día son más las personas que acuden regularmente a las clases de Zumba. Si te gusta mucho esta actividad, tal vez alguna vez te hayas preguntado como ser instructora de Zumba, es decir, que pasos hay que seguir para ser instructor oficial y poder impartir clases de Zumba. Te … Seguir leyendo…

Pilates o Zumba

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¿Qué es mejor, Pilates o Zumba? Tanto El método Pilates como Zumba Fitness son de las actividades más demandadas en salas y gimnasios actualmente… pero, ¿Cúal es mejor? Partiendo de que son dos actividades tan diferentes que jamás me pararía a comparar… en este post intentamos aclarar la duda acerca … Seguir leyendo…

Alternativas a Zumba

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El programa de entrenamiento Zumba Fitness es hoy por hoy el más famoso de los workouts de baile tanto en gimnasios, como para hacer en casa. Si estás buscando algo diferente, aquí tienes un listado de otras actividades alternativas a Zumba. Otras alternativas de actividades que no son Zumba Si … Seguir leyendo…

Como hacer Zumba en casa

Todos sabemos que lo ideal sería asistir a clases de Zumba, una actividad colectiva en forma de fiesta, donde pasarlo bien y hacer ejercicio. Lo malo es que no todo el mundo puede disponer de tiempo para llegar a las clases, y pueden preferir hacerlo en casa. No problem, veamos … Seguir leyendo…

Zumba Bailalo

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El volumen ZIN 68 es especial, al igual que el año pasado, la convención ZES (Zumba Education Specialist) ha sido el escenario del ZIN68, y entre sus temas musicales encontramos la canción Zumba Bailalo. Los volúmenes ZIN son el material que se le facilita a los instructores oficiales de Zumba … Seguir leyendo…

Zumba subeme la radio

zumba subeme la radio

La última canción de Enrique Iglesias, Súbeme la radio, está sonando fuerte en las clases de Zumba de todo el mundo. Si bien, no hay una coreografía oficial por el momento, ya hay diferentes coreografías de Súbeme la radio creadas por diferentes instructores de Zumba en YouTube. Vídeo oficial: Súbeme … Seguir leyendo…

Los mejores canales de Zumba en YouTube

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YouTube es uno de los lugares de referencia en internet en cuanto a ver, aprender y buscar coreografías de Zumba. Numerosos instructores de todo el mundo comparten sus bailes en sus canales de Youtube. Para facilitaros la tarea de búsqueda de coreografías, hemos hecho esta selección de algunos de los … Seguir leyendo…

Zumba Firehouse coreografía

firehouse zumba coreo

Hay fuego en la casa… eheeee!! corre, muevete… Aquí tienes una de las coreografías más divertidas de los últimos volúmenes ZIN de Zumba…. Firehouse. Te dejo un vídeo con “el Jefe”, Beto Pérez, el creador de Zumba fitness, para que aprendas a bailar esta canción. Firehouse. Hay fuego en la … Seguir leyendo…

Zumba: Pal piso, coreografía

zumba pal piso coreografia

Me encantan las coreografias de Turn it Up de Zumba. Estas son coreografías de Zumba oficiales, se pueden encontrar en los volúmenes ZIN (material para Instructores oficiales de Zumba). Pero también, algunas de ellas se pueden encontrar completas, en la cuenta oficial de Zumba en Youtube, y en el blog … Seguir leyendo…

Azumbo coreografía Zumba

Azumbo zumba coreografía

Turn it up es el programa de Zumba que enseña coreografías oficiales. Tanto si estás pensando en apuntarte a Zumba esta temporada, o si ya asistes a clase, puedes aprender esta coreografía en casa. Coreografía: Azumbo Aprendemos la coreografía de esta canción de la mano de Marcie Benavides. Marcie es … Seguir leyendo…

10 cuentas de Instagram de Zumba que debes seguir

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Instagram es la red social de las imágenes más utilizada, sus imágenes en formato cuadrado con filtros de colores y sus vídeos de corta duración son algunos de sus sellos de identidad. Si te gusta y utilizas esta aplicación, aquí tienes un listado de las 10 mejores cuentas de Instagram … Seguir leyendo…

La bicicleta zumba coreografía

la bicicleta zumba coreografía

La bicicleta de Shakira con Carlos Vives es uno de los hit de este verano. En Zumba han sacado coreografía oficial de esta canción, y se está bailando en miles de gimnasios a lo largo de todo el mundo, convenciones de Zumba y demás clases y eventos. ¿Te la vas … Seguir leyendo…

Shut up and dance zumba coreografía

Shut up and dance zumba coreografía

Si hay una coreografía de Zumba este verano, una canción que hace enloquecer la clase por completo, este es sin duda la coreografía de Shut up and dance. Junto con la coreografía de La bicicleta, de Carlos Vives con Shakira, son las dos canciones de Zumba más bailadas este verano … Seguir leyendo…

Zumba booty coreo

booty coreografia zumba

Nueva coreografía de Zumba con la canción “Booty” de Jennifer Lopez. Prepara tu rutina de Zumba para bailar en casa o para el gimnasio (si eres instructor). Si necesitas calentar, aquí tienes un calentamiento de Zumba para comenzar. El instructor Henry Cedeño te muestra esta coreografía.

Booty coreografía Zumba

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Ropa Zumba barata

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Con motivo del black friday 2015, durante esta semana, podrás comprar ropa Zumba barata en la tienda oficial (Zumba.com/shop), con hasta el 75% de descuento en tops, camisetas, pantalones, mallas, complementos…

Comprar ropa Zumba barata

Yo ya he hecho mi pedido de ropa de Zumba, en total he comprado, 2 pantalones, 2 tops, 1 camiseta y un pack de pulseras de Zumba. Cuando me lleguen, os las enseño.

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Seguir leyendo…Ropa Zumba barata

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