Aprender a bailar Zumba

En esta página tienes todo el material necesario para aprender Zumba, si necesitas repasar los pasos básicos antes de una clase o si prefieres aprenderlos por tu cuenta para practicar Zumba en casa, aquí tienes todo lo que necesitas. Aprender Zumba Vamos a ver los ritmos básicos de una clase de Zumba: reggaeton, salsa, cumbia … Read more

Strong by Zumba

Strong by Zumba es la nueva clase con base musical creada por Zumba Fitness ®, que mezcla entrenamientos de alta intensidad (HIIT) con los ritmos musicales. Ya conocemos otros productos de Zumba, como Zumba Step, Zumba Gold, Aqua Zumba o Zumba Toning. Pero sin duda, Strong es un nuevo tipo de clase que no se … Read more

Zumba para bajar de peso

Nos llegan muchas preguntas acerca de si es bueno hacer Zumba para bajar de peso. La respuesta a esta pregunta es sencilla: Si. Vamos a contarte las razones por las que practicar Zumba es bueno para adelgazar. Hacer Zumba para bajar de peso Bajar de peso haciendo Zumba, ¿Es efectivo? Antes de seguir, te recomendamos … Read more

Como ser instructora de Zumba

Cada día son más las personas que acuden regularmente a las clases de Zumba. Si te gusta mucho esta actividad, tal vez alguna vez te hayas preguntado como ser instructora de Zumba, es decir, que pasos hay que seguir para ser instructor oficial y poder impartir clases de Zumba. Te enseñamos los pasos, las ventajas, … Read more

Alternativas a Zumba

El programa de entrenamiento Zumba Fitness es hoy por hoy el más famoso de los workouts de baile tanto en gimnasios, como para hacer en casa. Si estás buscando algo diferente, aquí tienes un listado de otras actividades alternativas a Zumba. Otras alternativas de actividades que no son Zumba Si bien Zumba nos encanta, si … Read more

Como hacer Zumba en casa

Todos sabemos que lo ideal sería asistir a clases de Zumba, una actividad colectiva en forma de fiesta, donde pasarlo bien y hacer ejercicio. Lo malo es que no todo el mundo puede disponer de tiempo para llegar a las clases, y pueden preferir hacerlo en casa. No problem, veamos como hacer Zumba en casa. … Read more

Los mejores canales de Zumba en YouTube

YouTube es uno de los lugares de referencia en internet en cuanto a ver, aprender y buscar coreografías de Zumba. Numerosos instructores de todo el mundo comparten sus bailes en sus canales de Youtube. Para facilitaros la tarea de búsqueda de coreografías, hemos hecho esta selección de algunos de los mejores canales de Zumba en … Read more

10 cuentas de Instagram de Zumba que debes seguir

Instagram es la red social de las imágenes más utilizada, sus imágenes en formato cuadrado con filtros de colores y sus vídeos de corta duración son algunos de sus sellos de identidad. Si te gusta y utilizas esta aplicación, aquí tienes un listado de las 10 mejores cuentas de Instagram de Zumba. Cuentas de instagram … Read more

10 beneficios de Zumba


Cada vez son más las personas que se apuntan a Zumba Fitness. ¿Sabes cuales son sus beneficios? Como cualquier actividad física, los beneficios de Zumba son numerosos, tanto a nivel físico como psicológico. Veamos cuales son:

Beneficios de Zumba

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Ropa Zumba barata


Con motivo del black friday 2015, durante esta semana, podrás comprar ropa Zumba barata en la tienda oficial (Zumba.com/shop), con hasta el 75% de descuento en tops, camisetas, pantalones, mallas, complementos…

Comprar ropa Zumba barata

Yo ya he hecho mi pedido de ropa de Zumba, en total he comprado, 2 pantalones, 2 tops, 1 camiseta y un pack de pulseras de Zumba. Cuando me lleguen, os las enseño.



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Primera clase de Zumba

Hoy es tu primera clase de Zumba. Es posible que no hayas hecho nunca una actividad parecida, que tengas miedo de no estar a la altura, piensas que se pueden reir de tí, que tu sentido del ritmo es nulo… Stop! Espera un momento, a ver… no te desanimes antes de empezar. No es lo … Read more

Calentamiento para clase de Zumba

En toda clase de Zumba que se precie, hay un calentamiento. Normalmente no se empieza una clase directamente con una coreografía, si no que se dedica un poco del tiempo de la clase al calentamiento. En este calentamiento se hacen movimientos sencillos de aeróbic, y algún movimiento más propio de fitness (por algo se llama … Read more

Zumba bachata darte un beso

Otro víde más de Zumba, aquí tienes la canción «Darte un beso», que es una bachata. Bailar bachata en Zumba es muy sencillo, sigue los pasos del vídeo y verás lo sencillo que es bailar esta canción de bachata. Darte un beso, bachata Zumba Video de Zumba Vídeos de Zumba Si te ha gustado este … Read more

Audrey Zumba

Seguramente hayas visto por ahí algún vídeo de una niña de 5 años bailando Zumba, Audrey Nethery, una niña americana con una rara enfermedad, conocida como DBA en América, un transtorno de la médula ósea, que se trata mediante transfusiones de sangre y corticoides. Audrey, la niña que baila Zumba ¿Quién es Audrey? Los padres … Read more

5 cosas de Zumba que no sabías

Zumba Fitness es la disciplina de moda a nivel mundial que combina el Fitness con los bailes latinos, que cada día gana más adeptos. Creada para todos los públicos, divertida y sobre todo efectiva, actualmente es una de las formas más divertidas y fáciles para perder peso, ya que no te costará trabajo ir al … Read more

Zumba African Beats Video

Zumba es la actividad de moda que mezcla entrenamiento aeróbico con baile. En este vídeo puedes practicar una danza tribal: African beats African Beats Zumba vídeo Vídeos de Zumba Zumba fuego Caipirinha coreografia Marioneta Zumba Aprender Zumba: merengue, reggaeton, salsa, cumbia Música de Zumba 0.0 00

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