Yoga Nidra
Yoga Nidra es un estado de conciencia situado entre la vigilia y el sueño. Este tipo de Yoga, también conocido como el sueño yóguico, es una de las formas más eficaces que existen a la hora de encontrar la relajación, reducir el estrés y combatir la ansiedad. ¿Quiéres saber más acerca de este tipo de … Ver más