El método Pilates es el sistema de entrenamiento más indicado para corregir malas posturas y entrenar el cuerpo de una forma equilibrada. Gracias al Pilates podemos mejorar ciertos problemas de salud relacionados con la postura y la espalda. Su creador, Joseph Pilates nos dejó … Ver más…
Pilates es un método de entrenamiento que trabaja el cuerpo de forma equilibrada y corrige malas posturas. El método Pilates aporta grandes beneficios para la salud. Joseph Pilates dejó una serie de ejercicios que hoy en día seguimos practicando. El ejercicio cien de Pilates … Ver más…
El método Pilates es una forma de entrenarse para trabajar el cuerpo de una forma equilibrada y corregir malas posturas. El Pilates tiene grandes beneficios, además de ser una excelente forma de prepararse físicamente para cualquier actividad. Joseph Pilates, su creador, nos dejó una … Ver más…