Ejercicios de Kegel

Ejercicios de kegel

Los ejercicios de Kegel son famosos por sus beneficios sobre el suelo pélvico de las mujeres, sobre todo tras el parto. Generalmente se utilizan para fortalecer los músculos de esta zona y ayudar con la incontinencia urinaria de las mueres tras el parto.

Ejercicios de Kegel

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