El duro entrenamiento olímpico

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0.0 00 Antes de llegar a los Juegos Olímpicos de Río, los atletas han pasado por una dura y extenuante etapa de entrenamiento que los conduce hacia el evento deportivo más importante de sus vidas. En la Antigua Grecia, los varones griegos iniciaban los entrenamientos físicos a los 12 años … Seguir leyendo…

7 beneficios del agua fría y caliente

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Son muchos los beneficios del agua, tanto bebida como en baños y duchas. Aquí tienes un resumen de cuales son los principales beneficios de las duchas con agua fría, y de las duchas con agua caliente.





Beneficios del agua

beneficios del agua fria y caliente

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Remedios para la fascitis plantar

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La fascitis plantar es una lesión común entre deportistas, sobre todo corredores. Es una inflamación de la aponeurosis o fascia plantar, el tejido conectivo grueso que está en la planta del pie y que se fija al talón. Padecerlo no es grave pero el problema puede empeorar. Aquí puedes ver algunos remedios para la fascitis plantar.





Remedios para la fascitis plantar

Este artículo es meramente informativo. CONSULTA A TU MÉDICO para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuado. Es importante visitar a un médico para descartar el espolón calcáreo.

remedios para la fascitis plantar





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10 hábitos para llevar una vida más sana

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Estar en forma y saludable solo se consigue llevando una vida sana. Así de simple. Aunque claro, eso de vida sana depende de a quien se lo plantees, pues algunos estarán completamente en contra de tomar ni una gota de alcohol, mientras que habrá quien defienda que tomar una copita de vino al día o un par de cervezas al salir del trabajo forma parte de llevar un estilo de vida saludable, pues también tiene que ver con la socialización y el sentirse bien psicológicamente.





10 hábitos para llevar una vida + sana

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