Como cuidar la piel en invierno

En ocasiones dejamos de lado el cuidado de la piel en invierno. Los cambios de temperatura, el frío, las heladas, nuestra piel expuesta al sol aunque no sea verano, una mala nutrición o falta de hidratación, hacen que nuestra piel sufra y envejezca durante los meses de invierno.

Cuidar la piel en invierno

como cuidar la piel en invierno

Hidrata la piel

Hidratar la piel en invierno es tan o más importante que hidratarla en verano para evitar la deshidratación causada por el frío. Los contrastes de temperaturas entre interiores con calefacción y salir al exterior, el viento frío o las heladas producen que nuestra piel se note tirante y deshidratada. Elige una buena crema con componentes humectantes, que mantienen la piel hidratada.

Hay que cuidar la piel en invierno, es por ello que es importante que sepas como prepararla para esta época del año. En invierno nuestra piel sufre: contrastes de temperatura, calefacción, heladas, nieve… lo que produce deshidratación, sensibilidad, envejecimiento, tirantez, etc.

Además de las cremas convencionales, existen cremas hidratantes y otros productos de homeopatia que nos ayudarán a mantener nuestra piel hidratada de una forma más natural.

Alimenta la piel desde dentro con una buena nutrición

Además de las cremas, es bueno también hidratar la piel desde dentro bebiendo mucha agua, tomando vitaminas y antioxidantes.

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Una buena nutrición e hidratación, hará que nuestra piel se mantenga luminosa, tersa, y sin arrugas.

Cuida la salud de tu piel

cuidar la piel con homeopatiaMantener la salud de la piel es importante. Es importante visitar al dermatólogo si se tiene algún problema y se necesita tratar la piel.

Para algunos problemas de piel, la homeopatia nos puede servir para mejorarlos, como el eccema o las micosis cutáneas. Recuerda que antes de comenzar algún tratamiento, cualquiera de estos remedios debe ser prescrito por un homeópata.

Mantén la piel limpia

Además de la hidratación, es muy importante mantener la piel limpia todos los días. Una buena rutina de limpieza diaria, mañana y noche, con productos limpiadores de la piel, nos sirve para mantener los poros limpios, y a que nuestra piel oxigene mejor.

No te olvides de exfoliar la piel de vez en cuando para retirar las células muertas de la piel, restos de maquillaje y suciedad.

Utiliza protector solar

Muchas veces tenemos la falsa idea de que las cremas con protección solar son para el verano. Los expertos recomiendan continuar utilizando cremas con factor de proteción solar todo el año, ya que los rayos solares nocivos siguen incidiendo sobre nuestra piel. Aunque debemos proteger nuestra piel del sol todos los días, con mayor motivo debemos protegerla si salimos a la montaña o vamos a practicar deportes de nieve.

Esperamos que pongas en práctica estos consejos para cuidar la piel en invierno… Ah! y no olvides hidratar bien los labios con un buen bálsamo.

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