Los mejores libros de Pilates

Si estás buscando libros de Pilates para comprar, echa un vistazo a esta pequeña guíaen la que hemos seleccionado algunos de los mejores libros de Pilates. ¿Quieres ver cuales son? Sigue leyendo…

Los mejores libros de Pilates que no pueden faltar en tu biblioteca

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Anatomía del Pilates

comprar anatomia del pilatesPara mí, de todos los libros de Pilates que han pasado por mis manos este año, este es sin duda el mejor de todos. Me parece incluso mejor que mis manuales de instructor.

El libro viene con dibujos en lugar de fotos, pero estos dibujos son en blanco y negro y marca en color el músculo que trabaja cada ejercicio, lo que te permite ver de un solo vistazo que partes son las que más trabaja (músculo principal en rojo), y otros músculos que trabaja de forma secundaria coloreados en naranja.

Además de este libro, también está bien mencionar otro par de libros de su misma colección (Tutor), el de Anatomía de los estiramientos, y la Guía ilustrada de los estiramientos terapéuticos, ambos muy útiles si te gusta la anatomía o si eres instructor de Pilates.

Lo quiero

La bíblia del Pilates

comprar la biblia del pilatesEste libro, La bíblia del Pilates, a pesar de su apariencia “de andar por casa”  es una pequeña “joya”  que me sorprendió gratamente y a día de hoy es de mis libros de Pilates favoritos. Lo conocí porque me lo dejaron y según lo ví me pareció el típico libro que puede comprar alguien que está empezando a conocer el Pilates.

Sin embargo, lo tuve un par de días en casa y lo siguiente que hice fué buscarlo en Amazon y comprarlo. ¿Por qué? Lo que más me gustó y me hizo cambiar de opinión acerca de este libro, es que tras este libro se esconde un manual muy intuitivo y útil sobre el método Pilates. En cada ejercicio viene explicado, de forma clara, las contraindicaciones y los errores comunes que se cometen con el ejercicio.

Lo quiero

Return to life

comprar el libro de pilatesEl libro Vuelta a la vida, o su título original “Return to life“, es un imprescindible de lectura obligada en cuanto a los libros de Pilates que no pueden faltar en tu biblioteca particular.

El autor de este libro es nada menos que el propio Joseph Pilates, creador del método, en el que te explica los ejercicios. Cabe destacar que las imágenes que ilustran este libro son fotografías del mismo Joseph Pilates.

Además de los ejercicios de Pilates, en el libro Return to life podemos encontrar una pequeña biografía resumida de la vida de Joseph Pilates que nos ayudará a conocer algunos detalles de su historia.

Quiero este libro

Pilates terapéutico

libro pilates terapeuticoPara terminar esta pequeña guía de los mejores libros de Pilates, si estás buscando algo más especializado te recomiendo el libro Pilates Terapéutico para la rehabilitación del aparato locomotor, de Juan Bosco Calvo.

Este libro es una completísima guía de Pilates orientado a la rehabilitación que viene con una enorme cantidad de fotos y texto, a lo largo de más de 400 páginas en las que además de ejercicios de suelo podemos ver ejercicios con reformer y otras máquinas.

Lo quiero

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