Clase completa de Pilates básico en vídeo



Clase de Pilates de nivel básico, en el suelo y sin implementos. Esta disciplina busca ganar resistencia, fuerza, flexibilidad y agilidad. Sigue las instrucciones que se indican en el vídeo.





Clase de Pilates básico en vídeo

clase pilates nivel basicoEl método Pilates

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