Como saciar las ganas de comer dulce

Comer saludable no está reñido con darse un capricho dulce. La dieta saludable, rica en verduras, proteínas y baja en azúcares y alimentos procesados es el ideal que muchos tenemos. Pero la realidad es que en ocasiones nos apetece comer algo delicioso. Por suerte, existen productos bajos en azúcares, y ricos en proteínas, con los que podemos elaborar recetas de repostería para darnos un capricho.

Conseguir el físico deseado y a la vez darse un capricho es posible gracias los productos diseñados cuidadosamente, que además de ser deliciosos cumplen perfectamente con el cuadro nutricional. Imagina comer unas deliciosas tortitas hechas con una crema de avellana y chocolate. Si estás buscando productos elaborados con los mejores ingredientes para realizar recetas de repostería, echa un vistazo a los productos Protella.

¿Qué tipo de productos puedes tomar?

Las grandes marcas de productos de nutrición deportiva como Protella te ofrecen una amplia variedad de alimentos para tomar de forma frecuente, o para darte un capricho. Estos productos no estropearán tu dieta. Encontrarás todo tipo de snacks, cremas deliciosas para repostería, aperitivos y desayunos deliciosos.

Una de las mayores ventajas de los productos «fitness», es que puedes incorporarlos en tu día a día, consumirlos de forma habitual sin estropear la dieta. De esta foma, puedes conseguir los resultados deseados y a la vez segui disfrutando de deliciosos postres.

Los productos «fit» te ayudan a reducir la ansiedad por los dulces

Dejar los dulces no es fácil. Si alguna vez te has planteado comer mejor y abandonar el dulce, pero te produce demasiada ansiedad, estás de suerte. Los llamados productos «fit» son la forma perfecta de cumplir con una dieta rica en nutrientes y baja en azúcares. Cuando te prohibes un alimento, automáticamente crece tu ansiedad por comerlo. De esta forma, prescindir por los dulces se convierte en una dificil tarea a causa de la ansiedad que produce.

La mejor manera de cumplir con una dieta saludable y a la vez seguir disfrutando de la repostería y los dulces, es utilizando productos específicos en las recetas. Este tipo de productos suelen ser altos en proteínas (más saciantes), y bajos en azúcares. Generalmente estos productos sustituyen el azúcar por edulcorantes que endulzan el producto, pero no aportan calorías.

Como hacer tortitas de avena saludables para desayunar

Para terminar, te proponemos una receta muy sencilla de tortitas de avena que puedes preparar para darte un capricho: tortitas de avena.

  • 200 g. de harina de avena
  • 1 huevo
  • 2 claras de huevo
  • 1 vaso de leche desnatada
  • Unas gotas de edulcorante líquido
  • Una cucharada de aceite de coco
  • Crema de chocolate Protella original

Bate el huevo y las claras. Incorpora la leche, las gotas de edulcorante líquido y mezcla suavemente. Poco a poco, con ayuda de un colador, tamiza la harina de avena sobre la mezcla. Para incorporar la harina sin hacer grumos, ayúdate de unas varillas para mezclar todo.

En una sartén antiadherente, pon un poco de aceite de coco. Cuando el aceite esté caliente, con ayuda de un cucharón, añade un poco de la mezcla de tortitas a la sartén. Cocina a fuego medio hasta que se pueda despegar. Dale la vuelta. Sirve con crema Protella original.

 

 

 

 

 

 

 

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