Por qué tener un cuentakilómetros para bicicleta

No hay nada como una buena ruta en bicicleta. Sentir el aire en la cara, las ruedas contra el suelo del camino y los sonidos de la naturaleza. Y es que, sea solos o acompañados, salir en bicicleta es uno de los mejores placeres del fin de semana. Hacer confortable nuestro paseo, con la ropa adecuada o los mejores accesorios es importante para crear experiencias inolvidables.



Hoy he venido a contarte las razones de por qué deberías equipar un cuentakilómetros al manillar de  tu bicicleta.

Razones para tener un cuentakilómetros

Existen diferentes tipos de cuentakilómetros para bicicleta. Te voy a contar las ventajas de tener un cuentakilómetros y como sacarle el máximo partido.



Aumento de la motivación

Me encanta superar mis marcas. La satisfacción de superarme día a día. Desde que compré mi cuentakilómetros, cada vez hago rutas más largas, cada vez me supero y voy un poco más lejos. Tengo un calendario donde anoto mis distancias y me hace sentir un subidón de motivación que no te puedo explicar, tendrás que probarlo.

Incrementar la intensidad

Además de motivarme con la distancia, a veces también hago el juego de superar mi propia marca, echando «carreras» conmigo misma. Imagínate hacer 10 km en x tiempo, y a la semana siguiente repetir la misma ruta, exactamente, pero intentar hacerla en menos tiempo.



Para hacer esto me gusta elegir una ruta que no sea demasiado larga, y además que me guste, para poder disfrutar a tope con la carrera, la velocidad y hacer la medición. ¿Necesitas ideas? Te recomiendo esta web con las mejores rutas en bici.

Hacer un seguimiento del rendimiento deportivo

Tanto el primer punto (aumento de la motivación) como el segundo (incrementar la intensidad), sirven además para llevar un control del rendimiento deportivo. El cuentakilómetros es una excelente herramienta para hacer un seguimiento y ver como evoluciona el rendimiento.

Establecer límites

A veces es necesario establecer algún límite. Te voy a poner dos ejemplos. El primero es si te estás recuperanto de una lesión. Tal vez no puedas hacer demasiado al principio, y debas retomar la actividad con mesura. En este caso, te vendrá bien poder saber y calcular hasta donde puedes hacer. Si te gusta el ciclismo tanto como a mí, y alguna vez has tenido que dejarlo, sabrás que tras una lesión se coje con más ganas que nunca y que el cuentakilómetros te ayudará a controlarte.

El segundo caso es cuando vas en compañía. Tal vez hayas quedado con un amigo que no suele pedalear tanto como tú. No es plan de «reventarlo» el día que salga contigo, ¿No? Lo mismo ocurre si salimos a hacer una ruta en familia y llevamos a los niños. el cuentakilómetros nos ayuda a calcular rutas asequibles para todos.



Conclusión

Para finalizar, te cuento cuales son algunos de los que he probado, y también te voy a decir cual tengo yo. Los cuentakilómetros para bicicleta que he probado son: Shimano CatEye Velo, Sigma Baseline BC 1200 y el GPSPORT iGS20E. He visto algunomás, pero estos son mis favoritos.

Yo tengo el Shimano CatEye, y estoy encantada, es inalámbrico y tiene la función de calcular las calorías. Gracias a ello, tengo un dato más para mi seguimiento del rendimiento deportivo.

 

 

 

 

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