Beneficios del aguacate

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El aguacate, también conocido como palta, palto o aguacatero en algunos países de latinoamérica, es una baya comestible originaria de Centroamérica. Además de su delicioso sabor, el aguacate cuenta con grandes beneficios para tu salud. ¿Quieres conocer cuales son las propiedades y los beneficios de esta maravillosa fruta? ¡Sigue leyendo! Propiedades y beneficios del aguacate … Ver más

¿Cuál es la mejor bicicleta de triatlón?

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Triatlón es un deporte «tres en uno», que combina la natación, el ciclismo y la carrera. La competición consiste en una prueba de natación, ciclismo y carrera sin interrupción y en el orden descrito. Tanto la natación como la carrera, aunque precisan de una buena equipación, no precisan de un instrumento, pero no es el … Ver más

Analizamos máquinas de remo profesionales

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En estos tiempos de teletrabajo y en los que muchos gimnasios tienen el aforo limitado, es posible que te hayas planteado tener tu «pequeño gimnasio» en casa. Entre las mejores máquinas de gimnasio se encuentra la máquina de remo, ya que gracias a ella podemos hacer un ejercicio bastante completo. Por ello, he preparado esta … Ver más

Beneficios del Spinning

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El Spinning es una actividad dirigida que consiste en pedalear sobre una bicicleta estática siguiendo el ritmo de la música. Los cambios de ritmo en la música marcarán la clase, con diferentes intensidades, cadencias y cambios de ritmo en el pedaleo. Debido a sus beneficios, esta actividad se ha convertido en una de las clases … Ver más

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