La importancia de la Fisioterapia en el ser humano

Los tratamientos de fisioterapia son cada vez más utilizados en nuestra sociedad actual. Tanto deportistas, como personas más sedentarias, visitan a diario a su fisioterapia de confianza para realizar diferentes tratamientos. ¿Qué es fisioterapia y por qué es tan importante en el ser humano? Fisioterapia o terapia física, es la rama de la medicina encargada … Ver más

Como utilizar aceites esenciales en el fitness

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Los aceites esenciales son conocidos por su uso en tratamientos de belleza, masajes o aromaterapia. ¿Sabías que también tienen su utilidad en el mundo del fitness? Si no conoces lo que son, los aceites esenciales son esencias de plantas aromáticas, que se extraen mediante diferentes procesos. Estos aceites han sido utilizados por civilizaciones antiguas, como … Ver más

Por qué combinar la fisioterapia con Pilates

Cuando hablamos de lesiones deportivas, la mayoría de las veces pensamos en nuestro fisioterapeuta. Sin embargo, cuando hablamos de otro tipo de patologías, dolores o problemas posturales, pensamos en hacer Pilates. ¿Alguna vez has pensado en combinar ambas? La mayoría de centros de fisioterapia ofrecen además programas de rehabilitación basados en el método Pilates. Un … Ver más

Beneficios del senderismo

beneficios del senderismo

Nuestro estilo de vida provoca que cada vez salgamos más al exterior. Deportes como el senderismo nos ayuda a compensar esa falta de actividades al aire libre. Numerosos estudios aseguran que pasar más tiempo en la naturaleza aporta grandes beneficios a la salud. Hoy he venido a hablarte de los beneficios del senderismo, y a … Ver más

Eliminar la papada, ¿Es posible?

eliminar la papada

La papada es una acumulación de grasa en la parte del cuello y la mandíbula inferior. Este es uno de los problemas de tipo estético más comunes. Pero, ¿Realmente se puede eliminar? Esta es una de las preguntas más frecuentes en los centros de estética. ¿Quiéres saber cómo eliminarla y cuáles son los tratamientos? Sigue … Ver más

5 aceites esenciales y su uso en cosmética

Los aceites esenciales son mezclas de sustancias aromáticas que corresponden a diferentes plantas o flores. Estos aceites poseen propiedades de tipo medicinal o cosmético. Además de ello, los aceites esenciales son la base de los tratamientos de aromaterapia. Existe una gran cantidad y variedad de aceites esenciales hoy en día. ¿Conoces sus propiedades? Hoy hemos … Ver más

Consejos para prevenir lesiones

La práctica deportiva a menudo conlleva cierto riesgo de lesión. Seguramente alguna vez hayas tenido alguna a lo largo de tu vida como deportista. La buena noticia es que existen una serie de consejos o precauciones que podemos llevar a cabo para reducir al mínimo este riesgo de lesión y practicar nuestras rutinas o deportes … Ver más

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