Beneficios del colágeno

colageno para las articulaciones

El colágeno da a nuestros huesos y articulaciones fuerza y flexibilidad. Esta proteína es importante para mantener sobre todo la salud de las articulaciones y ser capaces de mantenerlas con buena salud el mayor tiempo posible. Y es que el colágeno no es solo importante a edades avanzadas, si no que también lo es si … Ver más

10 beneficios de la danza para todas las edades

El baile es salud. Los beneficios de la danza son para todas las edades. Niños, adultos y personas mayores pueden practicarlo y probar en primera persona todos los beneficios que ofrece. Si no me crees, te voy a dar 10 razones para empezar a practicar la danza. Beneficios de la danza A continuación veremos un … Ver más

Beneficios del Patinaje en Familia

Me gusta salir a patinar los domingos. Es uno de esos momentos que más merecen la pena de la semana. Sobre todo porque veo como mis niños aprenden, mejoran y hacen una actividad saludable. Por eso, el domingo es el mejor día para equipar los patines y salir a rodar. ¿Cómo nos aficionamos al patinaje? … Ver más

Ejercicios para reducir los gases intestinales

Los gases estomacales con una sensación incómoda que todos hemos sufrido alguna vez. Algunas personas son más propensas a padecerlos que otras. Algunas intolerancias alimentarias, el tipo de alimentación, o la velocidad a la que comemos, son algunas de las causas más frecuentes de esta incómoda situación. ¿Y si te dijera que algunos ejercicios favorecen … Ver más

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