Beneficios de jugar a baloncesto

El baloncesto es un deporte de equipo con el que podemos quemar calorías de una forma efectiva, a la vez que ejercitamos nuestro cuerpo y trabajamos nuestros músculos de una forma compensada. Mediante el juego, trabajamos la resitencia cardiovascular, a la vez que la velocidad, la coordinación, agilidad y los reflejos. Los mejores accesorios para … Ver más

10 trucos para bajar de peso rápido

La tarea de bajar peso no es fácil y además es algo que requiere algo de tiempo. Hoy te voy a presentar 10 trucos para bajar de peso rápido, desde un punto de vista saludable, por supuesto. Como bajar de peso rápido, los 10 mejores trucos Antes de comenzar con los 10 trucos, debes saber … Ver más

Razones para ir al fisio

Las visitas regulares al fisio son impresindibles en la vida del deportista. Por experiencia personal, he de decir que las visitas regulares al fisio me han salvado más de una vez de lesionarme. Buscad siempre el mejor fisioterapéuta de vuestra zona. Contar con un gran profesional como Stefan, fisioterapeuta en Barcelona, es la clave. ¿Por … Ver más

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