¿Qué lleva un desayuno sano?

Un desayuno sano te aportará la energía necesaria para afrontar el día. ¿Qué debe llevar un buen desayuno? ¿Qué alimentos debo incluir en un desayuno saludable? Hemos preparado un post para despejar esas dudas… Alimentos que debe llevar un buen desayuno o merienda saludable El desayuno ideal debe cumplir las necesidades de nuestro cuerpo en … Ver más

Entrenamiento funcional

Seguramente hayas oído hablar en alguna ocasión del entrenamiento funcional. Este ejercicio está muy de moda entre famosos y deportistas profesionales. Que es entrenamiento funcional Entrenamiento funcional es el término que utilizamos para denominar a la forma de entrenar que prepara el cuerpo para un objetivo concreto. Es entrenar con un propósito. Los movimientos son … Ver más

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