Beneficios del agua fría y caliente

beneficios de una ducha con agua fria

Son muchos los beneficios del agua, tanto bebida como en baños y duchas. El agua es vida en muchos sentidos. En cuestiones de salud y bienestar, los baños o duchas con agua fría o caliente, incluso los contrastes entre ambas, pueden aportar muchos beneficios a tu salud (física y mental). Hoy te hemos preparado un … Ver más

Recetas detox

Los zumos detox y batidos detox nos ayudan a limpiar el organismo y librarlo de toxinas. Estas recetas detox son preparados naturales a base de fruta y verdura son además un buen complemento para las dietas de adelgazamiento o dietas depurativas.

Recetas detox de zumos y batidos

Ver más

Batidos detox

Los zumos detox o batidos detox son preparados naturales a base de fruta y verdura que tomamos con el objetivo de limpiar nuestro organismo y librarlo de residuos tóxicos. Estos batidos son un complemento perfecto a cualquier dieta depurativa o de adelgazar.

Zumos y batidos detox

Ver más

Cuerpo bikini en 30 días

Con este reto de ejercicios conseguirás tener un cuerpo bikini en 30 días. Operación bikini en un mes… El reto se compone de tres ejercicios con los que trabajar piernas, glúteos y sobre todo los abdominales. Esta rutina te ayudará a adelgazar y tonificar. Durante 30 días las repeticiones y la intensidad de los ejercicios … Ver más

Flexiones PUSH UP

Las Flexiones Push Up son un completo ejercicio con el que podemos trabajar el pecho (pectoral mayor), los brazos y el abdomen. Aprende como hacer este ejercicio, los músculos involucrados y a evitar los errores más frecuentes. Como hacer flexiones push up La posición inicial para este ejercicio es similar a la posición de plancha, … Ver más

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies