Ropa Zumba barata

Con motivo del black friday 2015, durante esta semana, podrás comprar ropa Zumba barata en la tienda oficial (Zumba.com/shop), con hasta el 75% de descuento en tops, camisetas, pantalones, mallas, complementos…

Comprar ropa Zumba barata

Yo ya he hecho mi pedido de ropa de Zumba, en total he comprado, 2 pantalones, 2 tops, 1 camiseta y un pack de pulseras de Zumba. Cuando me lleguen, os las enseño.

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Batidos de proteínas

Existen muchas dudas, mucho miedo, muchos tabúes acerca de los batidos de proteínas. En este post vamos a ver qué son, para qué sirven, como tomarlos…

Adevertencia: este post es meramente informativo. Acude a un profesional antes de tomar cualquier suplemento nutricional.

Los batidos de proteínas

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Primera clase de Zumba

Hoy es tu primera clase de Zumba. Es posible que no hayas hecho nunca una actividad parecida, que tengas miedo de no estar a la altura, piensas que se pueden reir de tí, que tu sentido del ritmo es nulo… Stop! Espera un momento, a ver… no te desanimes antes de empezar. No es lo … Ver más

10 consejos para no abandonar el gym

Finalmente has conseguido apuntarte al gimnasio, bien. Ahora necesitas algo de motivación para poder mantener la constancia. Estos 10 consejos para no abandonar el gym podrán ayudarte a lograr tus objetivos y conseguir ese cuerpo 10.

10 consejos para no abandonar el gym

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Calentamiento para clase de Zumba

En toda clase de Zumba que se precie, hay un calentamiento. Normalmente no se empieza una clase directamente con una coreografía, si no que se dedica un poco del tiempo de la clase al calentamiento. En este calentamiento se hacen movimientos sencillos de aeróbic, y algún movimiento más propio de fitness (por algo se llama … Ver más

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