Salsation

En la lista de actividades fitness relacionadas con el baile, hoy podemos encontrar una más: Salsation, una actividad que combina movimientos de baile (ritmos latinos) con entrenamiento funcional.

Esta actividad está creciendo poco a poco en popularidad en España, y recientemente se ha hecho la primera formación para instructores de Salsation.

¿Qué es Salsation?

salsation

Salsation es una nueva rutina de entrenamiento mezclada con bailes latinos (Zumba, Batuka…). La clave de este programa es, al igual que los demás programas similares, superar la barrera de aquellos que comienzan a hacer un ejercicio y fracasan al poco tiempo por falta de constancia, mediante coreografías asequibles al público, divertidas y en las que se queman muchas calorías.

Salsation se presenta en formato de clase colectiva, con rutinas que alternan el baile y la diversión con el entrenamiento fitness.

que es salsation

Creador de Salsation

alejandro angulo salsationBueno, el programa de fitness Salsation fué creado por Alejandro Angulo, de origen venezolano, residente en China, con más de 20 años de baile a su espalda y conocimientos de entrenamiento funcional.

El nombre Salsation viene del estilo de música Salsa, combinada con la palabra “sensation” (sensación), que según Angulo  es el sentimiento que despierta el programa.

Puedes ver su Facebook oficial aquí.

¿Quién puede hacer Salsation?

El programa Salsation está pensado y diseñado para que personas de todas las edades y formas físicas puedan practicarlo y divertirse a la vez que queman calorías y ejercitan su cuerpo.

Actividades de baile

Salsation es otra actividad colectiva relacionada con el baile, otra alternativa a Zumba Fitness, Batuka, las clases de Dance, Booiaka o incluso Piloxing (danza).

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