Trucos para no engordar en Navidad

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Se acercan fechas complicadas para aquellos que quieren mantener su peso o para aquellos que están a dieta o adelgazando. Aquí tienes unos consejos y trucos para no engordar en Navidad. Consejos y trucos para no engordar en Navidad Adelgazar en Navidad Perder peso … Ver más…

¿Por qué no adelgazo?

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Una de las dudas más frecuentes que me suelo encontrar es la de ¿Por qué no adelgazo? Este post está basado en mi experiencia con las personas que me preguntan a diario en mi trabajo, dudas que me preguntan y algunos errores más frecuentes … Ver más…

Como acelerar el metabolismo para adelgazar

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El metabolismo es una serie de reacciones fisico y químicas que el organismo lleva a cabo para transformar los alimentos en energía. Veamos como acelerar el metabolismo para adelgazar. Es posible perder peso acelerando el metabolismo mediante ejercicio y alimentación saludable. Que es el … Ver más…

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